冬季每天敷面膜到底好不好呢，冬季敷面膜的正确步骤

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冬季敷脸常识

　　1、给面膜加热

　　面膜太冷了，可以放在温水中加热，这样敷起来温暖，又可以促进有效成分的吸收利用。

　　2、先蒸脸

　　皮肤对面膜中有效成分的吸收以及保湿，是靠毛孔与角质层，所以，先蒸脸可以起到更好的效果。另外，热敷脸可以促进血液循环，促进对面膜的吸收利用。

　　3、敷脸后涂抹护肤霜

　　冬季室内外空气都很干燥，所以敷脸后，洗脸、拍水、涂抹护发霜很有必要，即使在晚上。

　　4、去角质不宜频繁，增加补水频率

　　冬季去角质不宜太频繁，油性皮肤一周一次，干性皮肤两周。补水面膜的使用要频繁，特别干燥时可以每天进行，持续一周。

冬季护肤有哪些小常识？

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  有以下几点：

1。沐浴

冬季护肤，泡澡水温不能太热，而且时间不宜过长，在5到10分钟之间是最好的，否则反而导致皮肤水分流失。另外，在沐浴乳方面，应选择无味以及刺激性低的产品，帮助平衡皮肤水分和油分。

浴巾选择方面，以木棉材料为佳，避免选用尼龙毛巾，以免损伤到冬季皮肤的角质层。  而且泡澡后需尽快擦着皮肤表面水份，否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。

2。防晒

虽然冬天的紫外线相对较弱，可以防晒措施也不能忽略。注意防晒对于预防冬季皮肤干燥具有一定帮助。选择防晒霜时，SPF值高于30比较合适冬季使用。必要时，可以带上口罩或者风镜帮助防晒。  另外，不要忘记涂擦润唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3。保湿

冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后，是锁住肌肤水分的良好时机。涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。但冬季不推荐使用乳霜进行保湿，因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。  

4。饮食

饮食能从身体内部对肌肤进行护理。西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜，内含丰富维生素C和β-胡萝卜素，有助促进冬季皮肤新陈代谢作用，帮助肌肤进行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B，有助滋润皮肤、补充皮肤水分。另外，冬季护肤多吃含蛋白质丰富的豆类食物也很重要。    

5。室内

在家中尽量使用衣物进行保暖，因为发热类保暖电器会加速皮肤水分的流失。羊毛或者粗纤维料制作而成的衣物需避免使用，容易刺激到脆弱皮肤。冬季预防皮肤干燥受损，还需注意保持室内湿度。在室内挂上湿毛巾、摆放盆栽或者使用加湿器等，都可以提高室内环境湿度。

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