良好生活习惯的说说，说说不良生活习惯对健康的影响

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如何养成好的生活习惯最有效的方法：养成有规律的生活，每天什么时候做什么事都计划好，这就是规律，这就是好的习惯。比如，早晨6点起床，6：10跑步，6：50早饭，等等一些细小的事情，有了规律的生活，那么你的每一天都是很充实的，健康也自然来了，随之而来的就是快乐了。祝你day day happy！

平时应该想些什么呢？

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我感觉自己什么都不知道

你应该给自己冲冲电，多学习，休息的时候到书店多看书增长点知识。还要看看外面的世界，劳逸结合更增长自己的不足，人要求上进。为什么有的人懂的多，有的人就不懂，主要是来自知识。你应该振作起来，给自己制定一个方向。向着这个方向努力你就不会感到自己什么都不知道了。

请问现实生活中经常说不知道的人是什么心态？

可能是词穷了，不会说话而已，千言万语用一句话形容，就是不知道，每个人在或多或少都会有口头禅啥的，或者用一句话形容自己的心情，为了避免不必要的误会，你可以问问他为什么这么说话再考虑是否讨厌他也不迟，如果一个人一直说你不爱听的话你可以终止聊天，也可以和他少说话，就不会出现这种情况了。也许这也正是他这么说话的目的。

要看情况，真的不知道你叫他怎么说知道呢？问别人问题，别人爱理不理，爱答不答是别人的自由。如果感觉对方不诚心下次不问就好了。

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