幼儿园幼儿体格锻炼注意事项，幼儿园孩子饮食注意哪些方面

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孩子上幼儿园了，不管是对于家长还是孩子来说，都是一件好事。家长在照看小孩这方面会轻松很多，可以腾出时间和精力来做点其它的事情。孩子呢，这是他们第一次迈入社会，幼儿园就是一个“小社会”，可以认识新的老师，交到很多新的朋友，学习和生活会更加的丰富多彩。那么，对于即将上幼儿园的孩子，家长们有哪些需要注意的地方呢？

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一、最好能带孩子提前适应。孩子刚上幼儿园的时候，面临着跟父母亲分开，去到一个陌生的环境，孩子的内心其实是“恐惧”的，初入园时基本上不可避免地会哭闹抗拒。如果条件允许的话，建议家长提前一段时间带着孩子去幼儿园多玩几次，熟悉一下幼儿园的环境，认识一下老师等等。这样，在孩子正式入园的时候，就不会因为完全陌生而过于恐慌。

二、确保孩子具备基本的自理能力。家长在孩子上幼儿园的前几个月，就要有意识地慢慢培养孩子的自理能力，比如自己吃饭，喝水，上厕所。幼儿园的孩子多了，老师不一定每个孩子都照看得那么细致，自理能力差的孩子可能会出现尿裤子的情况，这样会加剧孩子的焦虑和恐慌，愈发地不想上幼儿园。

三、准备好必要的生活用品。比如多备一套换洗的衣裤，孩子在幼儿园洗手的时候，有的幼儿园洗手台比较高，容易把水溅到衣服上；或者吃饭喝汤时泼到衣服上。再就是防止万一尿裤子了没有裤子可换。虽然幼儿园的老师一般都会定时提醒和安排孩子们上厕所，但以防万一，有备无患。还有隔汗巾，孩子好动，容易出汗，一年四季不管春夏秋冬，隔汗巾都是必不可少的，特别是冬天。

四、心理准备更重要。除了第一点提到的在入园前多带孩子去幼儿园熟悉环境以外，父母亲平时还要多跟孩子聊聊，告诉他幼儿园是一个很好玩，很有趣的地方，有很多的小朋友可以一起做游戏。如果孩子提出要带点平时爱吃的小零食，或者自己喜欢的玩具，比如布娃娃，午休的时候可以搂着布娃娃睡觉等等，家长尽量满足孩子的要求，帮助孩子缓解焦虑和恐惧。

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