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1、警惕地铁屏蔽门和车厢门之间的空隙。车门即将关闭时宁可等一等,不要抢着冲门,如果不巧正好关闭时被夹在屏蔽门和车厢门之间的空隙,一定要大力拍打车窗车门,让车厢内的乘客帮你拉下紧急停车闸。
2、 牢记系紧安全带。在急刹车或撞车时,车内所有人迅速向前倾,后排乘客如果没有系上安全带,猝不及防会直接撞上前排座椅。甚至直接冲破前挡风玻璃甩出车外。
3、 警惕高空坠物。当行走在一些楼龄比较老的区域,要尽可能避免走在墙根下,因为空调室外机、外飘窗、防盗网等设施很可能早已老化。如果遇到台风天气,更是要尽可能躲在家里。现在因为这类高空坠物造成的伤亡非常普遍。
4、警惕自动扶梯踩踏事故。如果目测自动扶梯密度过大(拥挤到无法移动),尽量走边上楼梯。如果有人摔了一跤或是不能正常出扶梯,将会引起连环的踩踏事故,非常恐怖。
5、警惕游泳池的隐藏危险。尽量要远离游泳池的下水口,不然以整个游泳池的水的重量,被吸住后凭你自己的力量绝对无法脱开。
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怎样才能让自己活着不生病,这是一个假命题。人在世上,犹如一辆车,天长日久,风风雨雨,车的零件,哪能没有折损,人同样,吃五谷杂粮,哪能没有病。
如果这样问:怎样才能让自己活着少生病,身体健康?我认为是这样:人生病,有先天的因素,比方说,父母的遗传,或出生时带来的疾病。除了这些不可避免外,有几个方面只要加以注意,就可以少生病,或者做到不生病。
一要注意饮食健康,养成一个好习惯。比方说,不暴饮暴食,不吸烟,或少吸烟,不饮酒,或少饮酒,定时定量,粗细搭配,做到早吃好,中吃饱,晚吃少等等。
二是注意锻炼身体,多运动,多活动。俗话说,生命在于运动,这是正确的,尤其是中老年人,更要加强体育锻炼和一些有益的文娱活动,有利提高免疫力,增强活力,保证健康。
三是注意心理健康,做到心胸开阔,处世豁达,凡事想得开,放得下,不攀比,不钻牛角尖,有道是,命里有时终须有,命里无时莫强求,这样才能海阔天空,健康长寿。
四是重視检查身体,做到防患于未然。有病看医生,千万别耽搁。同时,注意家庭卫生,尤其现在是防疫期间,千万不可掉以轻心。
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