四川旅游3-4天攻略最佳线路，一月适合在四川哪里旅游攻略

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四川妹子准备走西藏，求自助游攻略。

1、首先证件什么的不用说都应该带齐了，比如说身份证、护照（要去尼泊尔之类的地方的话）、边境证（很多地方都需要的建议在户口所在地提前办好）。2、防晒的诸如帽子、墨镜、防晒霜什么的要带，西藏温差很大，厚的薄的衣服都需要带一些。4、常用药品及个人卫生用品（腹泻药，晕车药，感冒药，旅游鞋，太阳镜，雨具，湿纸巾）【如赴珠穆朗玛峰或阿里地区请备羽绒服和睡袋】。因为西藏的海拔高，所以也必须要带着高原安、红景天、诺迪康等来应对高原反应。5、西藏条件有限，手机尽量带全球通吧。6、现金食品什么的就不用说了吧。带的衣物西藏的温差也算是比较大的了。外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。夏天去西藏一定要带着墨镜防晒霜，那边紫外线特别厉害。徒步西藏1、登山鞋，而且要硬底高帮的，这样可以防止沙石进入，可以防水保暖。帽子、手套、太阳镜、衣服的话推荐冲锋衣旅游必备哦，对了，雨衣也可以备着怕下雨，防水袋防水背包什么的。2、指南针，地图不用说了，一个可以看你走的行程，一个看路线。3、如果你要露营的话，刀具选用锋利的多功能的军用刀最好，在你遇到一些紧急情况和露营的时候可以发挥很大的作用。火种、手电在露营和夜里的作用可是非常大，火种最好能防水，手电最好是有备用电池，免得半路没电，给自己造成一些麻烦。露营的话还有睡袋。4、准备一些常用药品，例如藿香正气胶囊、感冒药、头痛药、活络油、绷带、止血带、酒精、风油精之类等，可以根据自己的需要准备，以备不时之需。还有一些防晒霜，高原紫外线强烈啊。5、食品、水绝对缺不了。

那么首先请告诉我 你要怎么走 徒步还是骑行 然后我给你安排

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