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乘火车可直达西昌，住西昌凤凰大酒店，第一天游泸山，邛海：
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上午打的到泸山，爬泸山，与猴子亲密接触，游释道儒三观，观邛海全景，中午吃道家菜；饭后下山乘小船游邛海，看飞鱼，下船钓小虾，晚餐吃农（渔）家菜（邛海鱼虾）；晚上海边吃烧烤，喝啤酒；住邛海宾馆。第二天游螺嵇山：通过宾馆订螺髻山一日游，早上乘车到螺髻山，乘缆车到半山腰，租棉衣，爬木制廊梯到山顶游览湖泊美景，中午吃自带午餐，下午乘缆车下山回邛海宾馆住；第三天游冕宁灵山和彝海结盟遗址，可住冕宁；第四天游西昌卫星发射基地后，回西昌市内吃彝族中餐（坨坨肉，杠杠酒），下午逛逛街。打字水平不高，设计加上打字用了1个小时。见笑了。云南丽江 丽江是个历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，寻它的过去，人们发现她就是曾被遗忘的“古纳西王国”。是中国历史文化名城之一，是国家重点风景名胜区 ,是世界文化的遗产。
第一日到丽江后找个干净卫生的客栈,稍做休息 缓解长途劳累.
晚上出来活动 游“形如官印，权镇四方”的大研古镇四方街，漫步街市，您将领略到”家家溪水绕户转，户户垂扬赛江南”的独特古城风貌。
第二日 游览玉龙雪山脚下大玉龙部分风景区：玉水寨，东巴谷，玉柱擎天.玉蜂寺等雪山脚下风景区,傍晚可以来黑龙潭公园散步~!
第三日丽江束河古镇
束河古镇纳西语解释：因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。
它位于丽江古城西北四公里处，是纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一，是茶马古道上保存完好的重要集镇，也是纳西先民从农耕文明向商业文明过度的活标本，是对外开放和马帮活动形成的集镇建设典范，1997年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产”丽江古城的重要组成部分。
第四日 丽江乘车(203km)赴神州大地女儿国泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，晚自愿欣赏摩梭篝火晚会（参与摩梭人甲搓舞，对歌）
第五日 早餐后乘猪槽船游览国家级名胜风景区——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里乌比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山。晚乘车至丽江。
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