到独库自驾旅游要注意什么，自驾旅游高速公路注意事项

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【自驾车出游注意事项】 　　一、 出行前应当认真检查一次车辆，尤其是刹车、转向、灯光、轮(备)胎、机油和水箱等关键部件，杜绝车辆带病上路。同时还要注意调整四轮气压。 　　二、跑长途要注意及时加油。 　　三、千万不可饮酒，酒后驾车既违章又危险。 　　四、 行至山区拐弯路段或路况不清的区域，一定要减速靠右侧行驶，绝对不能占线行驶，进入弯道前应当提前鸣笛，千万不要超速、超车或驶入逆行车道。 　　五、驾驶手排挡车辆，要根据车速和上坡道路坡度情况及时换挡，保持发动机合理转速和最佳动力输出；下山时要控制车速，切记不要空挡滑行。 　　六、冰雪道路上行车要保持时速20公里左右，不可滑行，如有前车行驶轮迹，应随前车车辙行进。转弯时提前减速，转动方向盘不可过急，以防侧滑。尽量避免使用制动器或紧急制动，应充分使用低速挡的发动机牵阻作用或灵活运用驻车制动器减速 　　 　　七、避免疲劳驾驶，建议连续驾车时间不超过两小时。 　　八、 到达景区后，要将车停到停车场或指定地点顺序停放，熄火后拉紧手刹挂上挡，防止车辆被盗或发生意外损失。 　　九、最好选择正式开放的景区景点出游，不要因猎奇而野景野游，因为这些地方的道路交通和旅游设施还不具备安全条件和保障，风险较大。 十、自觉服从民警的指挥疏导，严格遵守交通标志。一旦途中发生交通事故、车辆故障抛锚或遇其他困难时，可直接拨打当地122或110求助。 吃：

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从饮食上讲，外出旅游因水分消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地饮一顿，其实这是不好的习惯。因为有些泉水有害矿物质超标，有时地方污染很严重，饮用后对健康不利，所以应当多以自带水或买纯净水为最佳选择。 　　穿：外出旅游穿着上首先要“舒服”。比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨出血泡影响行程。衣服以宽松、休闲装为佳。外出时最好戴一顶遮阳帽，因夏天阳光强烈而紫外线对人的皮肤伤害很大，长时间阳光直晒会让人感到头晕，严重者会引起各种皮炎。 　　住：在住宿上应选择通风透光的旅店，有条件的选择星级宾馆，睡觉前最好洗个热水澡、泡泡脚，如果走路过多还应搓搓脚心或按摩一下小腿，这些都会加强血液循环。睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉，第二天浑身无力。 　　游：若选择游泳项目时，首先要选择水质，不能什么样的泳池都进，特别是有些泳池中的水有小虫子，这不仅对皮肤损伤严重，还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳，因为不仅紫外线直晒皮肤，还有水的反射，都会对皮肤造成损伤。

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