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以下就是我们要分享的内容:
大家好,小活来为大家解答以上问题。什么茶叶好喝对身体好又能天天喝,什么茶叶好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 菊花茶味甘,微寒,有疏风清热、平肝明目的功效。长时间凝视后眼睛干涩,可以泡一杯菊花茶,提神醒脑,预防心血管疾病!菊花茶最好用透明的玻璃杯冲泡。如果人多,可以放一小把。
2、 然后在开水里泡两三分钟。需要注意的是,菊花性微寒,不适合脾胃虚寒、孕妇食用。
3、 红茶红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡因、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天冬氨酸。但是喝红茶有一些禁忌。
4、 如结石病、肿瘤、贫血、因精神衰弱、情绪激动或敏感而失眠、睡眠不好、胃热、舌苔厚胎、口臭、易长痘、目赤、易上火、服药者忌食;经期妇女、孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女忌食。
5、 绿茶绿茶有美容养颜、抗衰老、利肠道、减肥防癌的功效!对于经常吸烟的人来说,多喝绿茶也可以减少尼古丁对身体的危害!一定要注意,空腹喝绿茶容易伤胃,要避免空腹喝茶。
6、 相信大家对枸杞都不陌生。枸杞补肾生精,养肝明目,延年益寿。枸杞一年四季都可以服用,夏天泡茶为宜,但最好是下午泡,可以提高体质,有助于睡眠。但需要注意的是,枸杞茶不宜与绿茶搭配。
7、 适合用贡菊、金银花、胖大海、冰糖浸泡,特别适合用眼过度的电脑用户。
8、 葛根茶,还有葛根茶具有排毒养颜、祛痘祛斑、调节内分泌、美容养颜、延缓皮肤衰老、清热降火、解酒护肝、调理肠胃、防治口臭、利尿排便、防治痔疮、降血糖、降血脂、降血压等功效。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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